ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Sesión de cincuenta minutos de entrenamiento funcional adaptado donde se alternan trabajos de fuerza y cardio con ejercicios con el propio peso corporal (fondos, dominadas, burpees…) y con materiales diversos como barras, discos, pesas rusas, mancuernas…

Se adapta a todo tipo de niveles y estados de forma.

Horario: Lunes y Miércoles, 20:45-21:40.
Lugar: Polideportivo de Ororbia.
Cuota: (Octubre y mayo): 69,50€ Emp. | 133€ No emp.

CARACTERÍSTICAS

Fuerza / Indarra
45
Cardio / Kardio
45
Flexibilidad / Malgutasuna
10

MONITORES

ARANTXA BLANCO
JULIO GARBAYO

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