ESPALDA SANA

Ejercicios para un mejor control postural centrado en la estabilización de la columna vertebral, realizando estiramientos, fortaleciendo los músculos de la espalda y tonificando el abdomen.

Edad: A partir de 16 años.
A. Horario: Martes y jueves, 12:15-12:45.
B. Horario: Martes y jueves, 15:35-16:05.
Lugar: Polideportivo de Ororbia.
Cuota (Octubre-Mayo): 62,50€ Emp. | 118,50€ No emp.

CARACTERÍSTICAS

Flexibilidad / Malgutasuna
70
Fuerza / Indarra
20
Relajación / Erlaxazioa
10

MONITORES

ARKAITZ GARCIA
JULIO GARBAYO

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