GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Ejercicio físico variado y totalmente medido encaminado a la conservación y mejora de la condición física. Mejora la calidad de vida de estas personas en esta fase de la vida.

Edad: A partir de 55 años.
Horario: Lunes y miércoles, 16:45-17:40.
Lugar: Polideportivo de Ororbia
Cuota (Octubre-Mayo):
<65 años: 69,50€ Emp. | 133,00€ No emp.
+65 años: 66,50€ Emp. | 130€ No emp.


CARACTERÍSTICAS

Fuerza / Indarra
50
Flexibilidad / Malgutasuna
20
Cardio / Kardioa
20
Relajación / Erlajazioa
10

MONITORES

ARKAITZ GARCIA
JULIO GARBAYO

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