CORE

Series de ejercicios guiados para una mejora de la musculatura central, también llamada core, que comprende la musculatura para vertebral, cintura escapular, zona lumbar y abdominal principalmente. Ejercicios libres de riesgo, no agresivos centrados en la búsqueda de la salud y el bienestar

Edad: A partir de 16 años
Días: Martes y jueves
Horario: 12:15-12:45.
Lugar: Polideportivo de Ororbia.
Cuota (Octubre-Mayo): 62,5€ Emp. | 118,50€ No emp.

CARACTERÍSTICAS

Flexibilidad / Malgutasuna
70
Fuerza / Indarra
20
Relajación / Erlaxazioa
10

MONITORES

ARKAITZ GARCIA
JULIO GARBAYO

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